貓咪晚上不睡覺，會狂奔、衝來衝去，三不五時打翻東西，發出碰碰響的聲音，吵得無法好好睡覺。但如果把貓咪關在房間裡，他又會喵喵叫，吵著想出去，甚至是抓房門，讓你更加睡不好。
明天還要上班，真的很困擾，應該嚴厲的管教嗎?再怎麼火大，都不要對貓咪生氣，我們要從根本原因下手。
▍貓咪半夜不睡覺的原因
(1)天生的
貓咪是晨昏型動物，在剛入夜跟清晨的時候活動力最強，特別是年輕的貓，很有活力，幾乎每晚都會暴衝，我們可以盡量在白天消耗貓咪的體力，而且貓咪作息是可以調整的，我下面會分享。
(2)太無聊或太緊張
貓咪白天太無聊，刺激不夠，幾乎都在睡覺，到了晚上，精力都沒有消耗掉，所以更會瘋狂地大玩特玩。另外一種狀況是太緊張，假如家裡有陌生人來，或是最近有改變家裡的家具位置，貓咪天性緊張，稍微有些變動，貓就會很不安，容易到處竄逃。
(3)想上廁所
大部分貓咪都會有上廁所前後的「亢奮活潑」，這是由於神經被刺激所導致，不同貓咪表現形式不同，有些貓喜歡用大聲喊叫，有些貓會衝來衝去。建議可以在房門上裝貓門，讓貓咪自由進出，這樣你就可以把貓砂盆放房間外面，貓咪想上廁所，就會到外面衝來衝去，不會吵到你睡覺了。
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▍白天盡量消耗貓咪的精力
消耗貓咪體力最有效的三大好物是，貓跳台、貓玩具、貓抓板
(1)貓跳台
打造貓咪可以自由奔跑的垂直空間，貓咪就不會在地面衝來衝去，打翻家中物品，貓咪喜歡往高處跳，喜歡四處巡邏，這系列壁掛式的貓跳台，有很多樣式可以選擇，可以自由搭配，創造出貓咪獨一無二的遊戲空間，加厚實木材質，又美觀又穩固，我們另有提供到府安裝的服務，詢問👉客服
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有貓爬架、貓抓柱、貓窩、貓樓梯、貓跳台、貓跳板，多種款式可以組合。
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(2)貓抓板
貓抓板是個耗材，我會選擇買耐用又有多用途的，像這款內部很深，貓咪可以整個躲進去，就算瓦楞紙已經被抓爛，貓咪還是很愛窩在裡面。
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這款圓弧形的貓抓板，中間有凹槽，可以讓貓咪窩在上面，適合任何貓咪，而且是可以替換式的內芯，抓爛了只要換中間，價格比重買一個貓抓板還便宜，也比較環保。
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(3)貓玩具
不在家的時候，多放一些玩具，特別是可以讓貓咪，自己就追趕跑跳的那種貓玩具，能消耗白天的體力，晚上就會更好睡。下班回家後，親自陪貓咪玩30分鐘，比起讓貓咪自己玩，跟人的互動更能夠消耗他的體力和腦力，例如逗貓棒就是很適合的選擇，漏食玩具可以訓練智商。
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這款是用真的動物聲音，來吸引貓咪的逗貓球，有三種顏色和聲音(有鳥叫、青蛙、蟋蟀)，只要貓咪輕輕碰到，球就會發出叫聲，還可以打開內部可放貓薄荷片，透過氣味來吸引貓咪，貓咪可以玩到衝上衝下，非常適合消耗體力。
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2歲以前的貓咪，對於有貓薄荷氣味的絨毛玩具，還是滿買單的，通常會兩隻手抓著，然後用後腳攻擊絨毛玩具，是一種發洩精力的表現，家裡多一些小東西讓貓咪踢、撥、抓，都是很好的正向發洩。
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▍用飲食調整貓咪的作息
運用三餐餵食的時間，來控制貓咪的作息，原理是貓咪吃完飯就會開始舔身體，準備要洗洗睡了，所以每天最後一餐，越接近你睡覺時間越好。不要只控制晚餐時間，平時每一餐最好定時定量，如此可以建立貓咪固定的作息，貓咪就不會在你意想不到的時候幹大事。如果上班不在家的時候，可以用自動餵食器幫忙，這一款還有視訊功能，上班也可以偷窺貓咪。
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▍打造貓咪睡覺儀式
再分享一個，我自己覺得很有效的獨家方法，每當我要睡覺前30分鐘，我會放輕鬆的音樂，並且點一些貓咪友善的香氛，讓貓咪習慣聽到音樂和聞到味道，就是該睡覺了，我家貓咪會慢慢放鬆下來，每天都像在哄小孩睡覺一樣。我喜歡用擴香木加1-2滴精油，因為這種方式很安全，香味只會在小範圍空間內，空氣不會飄散精油分子，因此不必擔心貓咪吸入損害健康，並且精油一段時間後就會被擴木吸收，不會讓貓咪碰到或吃入體內。 我都把擴香木放在床頭櫃上，聞著天竺葵或薰衣草的天然香氣入睡，貓咪也睡得很好。
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組合包含：擴香木*1、天竺葵精油*1、滴管瓶*1、絨布袋*1
▍如果以上方式都沒有用
你的貓咪還是會半夜衝來衝去，要注意觀察貓咪是不是去了廁所卻沒有排泄，很有可能是便秘或下泌尿道感染，有這種狀況要盡早帶貓咪去看醫生，切勿耽誤。
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